« LORSQUE DEUX FORCES SONT JOINTES, LEUR EFFICACITÉ EST DOUBLE. »
Isaac Newton
En proie à quelques difficultés, vous souhaitez bénéficier d’écoute, de soutien et de guidance pour mieux comprendre et vous en sortir dès à présent.
Alors, faisons équipe.
Le suivi personnalisé est l’occasion de déposer votre histoire, si nécessaire, et recevoir un accompagnement pour changer, vous libérer des entraves de votre passé, comprendre et progresser vers le changement que vous souhaitez pour votre vie.
Les séances peuvent se dérouler en présentiel à Bruxelles, ou à distance, par visioconférence.
PSYCHOTHÉRAPIE
Nous semblons avoir une simple conversation.
Mais imperceptiblement, quelque chose se met en place.
Je travaille en coulisses pour vous amener à atteindre les objectifs
que vous vous êtes fixés pour votre vie et dont vous m’aurez parlé.
Vos pensées se clarifient. Vos émotions prennent sens.
La sérénité vous gagne. Votre vie s’arrange peu à peu.
HYPNOSE
La conversation se poursuit et je vous invite à imaginer…
L’instant d’après, vous êtes sous hypnose légère. Vous en sortez quand vous voulez, c’est sous votre contrôle.
Grâce à cet état de conscience très subtilement modifié, vous accédez à des ressources insoupçonnées pour votre équilibre psychique et votre épanouissement.
E.M.D.R.
Pour le traitement de traumatismes psychologiques, nous suivons,
si nécessaire, le protocole bien défini de l’EMDR. Nous parlons peu. Et par une stimulation précise, les hémisphères cérébraux œuvent ensemble pour votre guérison.
Vous assimilez l’évènement traumatique et dissolvez la charge émotionnelle qui y était attachée.
GROUPE THÉRAPEUTIQUE
Vous avez la possibilité de rejoindre le groupe thérapeutique.
Les bénéfices sont immenses. Vous sortez de l’isolement et découvrez un sentiment d’appartenance. Vous vous enrichissez des expériences et stratégies des autres. Vous êtes accueilli et soutenu dans les moments difficiles. Vous vous engagez envers vous-même avec un groupe pour témoin. Vous apportez votre contribution personnelle aux autres. Vous prenez conscience que votre place est parmi nous tous.
Une véritable immersion dans
notre fonctionnement psychique
Se connaître et s’estimer soi-même
grâce à la psychologie
Être personnellement accompagné
pour aller mieux
Ma thérapie avec Alice a métamorphosé ma vie, ma manière de voir les choses, de ressentir (…)
J’ai retrouvé la joie de vivre de façon étonnamment rapide
Alice m’a permis d’avancer vite. J’ai particulièrement aimé sa bienveillance, ses compétences multiples et son honnêteté intellectuelle. (…)
Je recommande Alice à toute personne qui souhaite établir une relation vraie et détendue, ce qui inclut l’écoute bienveillante mais aussi les dialogues constructifs (…).
Exemples de questions d’ordre personnel :
- confiance en soi et estime de soi
- troubles de l’humeur, dépression
- angoisse, culpabilité, honte, phobie
sentiment d’abandon, - tendances suicidaires,
- excès de contrôle,
- dépendance (alcool, drogues, jeux,…),
- Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC), troubles de l’alimentation, automutilation,
- se connaître, se comprendre,
- comprendre son histoire
- intelligence, hauts potentiels, indigo…
Exemples de questions d’ordre relationnel :
- améliorer ses relations
- se libérer de l’emprise de la manipulation
- faire bon usage de sa colère
- accomplir son deuil
Exemples de questions d’ordre existentiel :
- but, utilité de la vie
Exemples de questions d’ordre métaphysique :
- nature de la réalité
Une véritable immersion dans
notre fonctionnement psychique
Se connaître et s’épanouir ensemble
grâce à la psychologie
Pourquoi consulter un psy ?
Pourquoi faire une psychothérapie ?
Parce que vous avez de questions d’ordre personnel, relationnel, existentiel ou métaphysique.
Parce que vous cherchez un interlocuteur avec qui pouvoir aborder librement tous les sujets. Quelqu’un qui vous aide à y voir plus clair dans votre vie, vous libérer de vos blocages, de vos croyances et décisions limitantes, qui vous guide vers l’accès à votre plein potentiel. Quelqu’un qui vous accompagne le temps utile pour vous permettre de découvrir des perspectives que vous n’avez peut-être jamais conçues. Quelqu’un qui vous permette de rendre cohérents vos plus profonds souhaits et vos démarches pour les réaliser.
Le mal-être psychologique apparaît quand l’on se sent trop longtemps en dissonance par rapport à notre état d’équilibre, d’épanouissement, quand le décalage entre notre état présent et notre état souhaité est trop grand.
On ressent une perte liberté et de souplesse dans la pensée, les émotions et/ou les actions.
On en arrive à ne plus penser, ressentir et agir librement. On ne parvient plus à voir toutes les possibilités ou ne plus les ressentir comme telles.
Les croyances, décisions, compréhensions du passé, plus ou moins limitantes, nous guident par défaut et retirent de la saveur à la vie.
Lorsqu’apparaît la conscience de la souffrance, du blocage, lorsqu’on a épuisé ses propres idées, là vient le moment de consulter.
Psychologue, psychothérapeute, psychiatre ou psychanalyste ?
Le psychologue a fait des études universitaires de sciences psychologiques, c’est à dire l’étude et la compréhension du développement et du fonctionnement psychologique, affectif et relationnel humain. Pour pratiquer le métier de psychologue en Belgique, il doit être agréé par la Commission des psychologues et adhérer au code de déontologie officiel.
Le psychothérapeute a en général été formé en école privée, en vue d’acquérir les connaissances et savoir-faire utiles pour apaiser, guérir les blessures psychologiques et faciliter l’adoption d’un fonctionnement actuel en adéquation avec les objectifs de vie de son patient.
Le psychiatre a fait des études universitaires de médecine suivies d’une spécialisation en psychiatrie, c’est-à-dire l’étude et le traitement médicamenteux de maladies psychiques et mentales. Il est à même de prescrire des médicaments s’il le juge utile.
Le psychanalyste a parcouru lui-même un processus psychanalytique de longue durée auprès d’un collègue et a en général suivi une formation dans une école de psychanalyse. Il pratique la cure analytique qui est une méthode d’exploration de soi.
Qu’est ce qu’une psychothérapie ?
En quoi consiste une psychothérapie ?
La psychothérapie est un processus curatif utilisant la parole : dialogue, questionnement, raisonnement, suggestion, confrontation…
Elle vise à traiter les troubles d’origine psychique interférant dans la conduite de sa vie, dans les relations inter-personnelles et dans la sensation de bien-être et d’accomplissement.
La psychothérapie sert à rendre la personne autonome dans la façon de diriger sa vie en l’aidant à se donner les protections et permissions utiles pour sa vie et reprendre possession de sa puissance.
Elle implique une compréhension approfondie du fonctionnement psychique et une large ouverture d’esprit. Elle nécessite que le thérapeute ait lui-même traité en majeure partie ses propres entraves psychologiques afin d’offrir au consultant un champ de possibilités et de choix très étendu.
La relation à l’autre, à travers la parole, est le creuset dans lequel se façonnent les changements subtils qui mènent le patient/client à atteindre ses objectifs.
Alice de Duve
psychologue
Suivi personnalisé – Ateliers et conférences – Programme estime et connaissance de soi
Une véritable immersion dans
notre fonctionnement psychique
Se connaître et s’estimer
grâce à la psychologie
Être personnellement accompagné
pour aller mieux